Сельдерей для малыша: состав и помощь для состояния здоровья

сельдерей Весной на лавках овощных супермаркетов возникает удивительный овощ – корень сельдерея. Не все понимают, что это – один из ценнейших товаров для детского меню.

В его состав входят витамины: C,E, РР, компании Ви значительные элементы: железо, кальций, кальций, металл, металл и элемент.
Отмечено, что в организме малыша, в рацион которого входит сельдерей, развивается обмен веществ и увеличивается аппетит. Помимо этого, потребление данного овоща содействует укреплению детских зубов, костей и усовершенствованию мозговой деятельности.Пюре из сельдерея
От  2-х лет
Корень сельдерея — 100 гМякиш светлого хлеба — 20 гМолоко — 50 млСливочное масло — 1 ч.л.Яичко — 1 штСоль по вкусу
Очисть от шкурки вычищенный корень сельдерея и порежь его кубиками. Свари его в незначительном количестве немного присоленной жидкости. Замочи хлеб в молоке. Добавь его к сельдерею. Туда же положи сливочное масло. Взбей все блендером.
Свари вкрутую яичко. Очисть и порежь дольками. Укрась им пюре.
Сельдерей с картофелем
От 2-х лет
Корень сельдерея — 100 гКартофель – 1 штук. средней величиныЛук – ? средней величиныРастительное масло – 1 ст.ложкаСоль по вкусу
Картофель и сельдерей промой, нарежь кубиками и уложи в кастрюльку. Чеснок очисть, промой, неглубоко нарежь и добавь туда же. Залей жидкостью (чтобы чуть накрыла картофель с сельдереем). Добавь туда постное масло, присоли (по вкусу) и гаси на маленьком свете до готовности.
Давать можешь кусками, или в качестве пюре.
Салат из сельдерея с яблоком
От 4-х лет
Корень сельдерея – 100 гЯблоко (квашеное) – 1 штук.Постное масло – 1 ст.ложкаЯблочный нектар – 1 ст.ложкаЛистья салата (по стремлению)
Сельдерей промой, почисть, натри на большой терке, выложи в емкость и окропи виноградным соком. Яблоко промой, очисть от шкурки и сердцевины, натри на большой терке и соедини с сельдереем.
Все полей постным маслом и прекрасно размешай. Выложи примесь на листья салата.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *